Als personal trainer heb ik ervaring met het verzorgen van trainingen op maat voor mensen met verschillende doelen en niveaus.
Personal Training is bestemd voor iedereen die met extra begeleiding op een veilige, efficiënte, effectieve en verantwoorde manier zijn of haar doel wil bereiken. Vrijwel ieder doel is mogelijk:
- spieropbouw en maximale kracht trainingen,
- vetpercentage verlagen (‘droog’ worden) of afvallen,
- fit worden, conditie verbeteren en behouden,
- een balans creëren tussen voeding en beweging,
- meer energie en uithoudingsvermogen,
- prestatieverbetering, specifiek trainen,
- functioneel trainen om je lichaamshouding te verbeteren,
- flexibiliteit verbeteren,
- herstellen na een blessure,
Ik geloof in een functionele work-out, waarbij het werken met je lichaam de ultieme en belangrijkste uitdaging is.
Ik ga je helpen om een strakker en sterker lichaam te ontwikkelen. Samen gaan we op zoek naar het beste voor jou!
Locaties:
Fit For Free Zoetermeer Scheglaan 12 2718 KZ Zoetermeer
